ميزة سوفت
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم
نحن سعداء بتشريفك لمنتدى ميزة سوفت
فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء
وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه
وكلنا أملٌ بأن تجد هنا مايسعدك ويطَيِّب خاطرك
فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك
نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج

ميزة سوفت

منتدى شامل
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثزرنى على فيس بوكالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» الدراسات الاجتماعية للصف الاول الإعدادى ترم اول
الإثنين يناير 17, 2011 3:07 pm من طرف يمنى عيد

» اللعبة الرائعة لعبة ( الفريرة أو AirXonix )
الجمعة ديسمبر 17, 2010 6:20 pm من طرف league

» الرياضيات للصف الخامس الابتدائى ترم اول
الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 3:33 pm من طرف الجميلة ندى

» أخطاء تاريخية
الجمعة ديسمبر 10, 2010 9:20 pm من طرف محمدزهران

» : أمين عام منظمة المؤتمر اٌسلامى يحذر من إنهيار المصلى المروانى بالأقصى
الأربعاء ديسمبر 08, 2010 7:38 am من طرف Admin

» الرجاء قراءة الموضوع
الأحد ديسمبر 05, 2010 12:06 pm من طرف Admin

» عمر الأنبياء
الأحد ديسمبر 05, 2010 11:45 am من طرف Admin

» طفل امريكى يجمع مصروفه ليزور المسجد الحرام
الجمعة ديسمبر 03, 2010 2:44 pm من طرف samiagwele

» قطر تفوز بحق تنظيم بطولة كأس العالم 2022
الخميس ديسمبر 02, 2010 5:42 pm من طرف Admin

ساعة ميزة سوفت
ميزة سوفت
ضع ايميلك هنا

ضع إيميلك هنا يصلك جديد المنتدى

Delivered by FeedBurner

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
samiagwele
 
amrgwele
 
omrmohmed
 
sohirfathi
 
احمدفارس
 
halamagdy
 
usama hassan saber
 
tareqe
 
راويه90
 
ترجم المنتدى


شاطر | 
 

 طريق السعادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 154
تاريخ الميلاد : 23/10/1970
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 46
الموقع : ميزة سوفت

مُساهمةموضوع: طريق السعادة   الخميس سبتمبر 23, 2010 2:29 pm


طريق السعادة يبدأ بالرضا والقناعه فالسعيد هو المستفيد من ماضيه...المتحمس

لحاضره...المتفائل بمستقبله...فالسعادة.. والشقاء لفظان على طرفي نقيض،

والذين عرفوا الشقاء هم أكثر من يقدرون لحظة السعادة، تلك التي لا تحصل

عليها إلا بجهد، ولا ينالها إلا من أرادها وسعي إليها واجتهد في الحفاظ عليها

إذ لا يحرص المرء غالبا إلا على ما بذل فيه جهدًا، أما الذي يأتيه بسهولة

فمن الممكن أن يفرط فيه بسهولة أيضا، وحين أخبر النبي صلىالله عليه

وسلم بأن المرء يقدرله في الأزل أشقي هو أم سعيد، لم يعن ألا نأخذ

بأسباب نيل السعادة، فنحن لا نعرف ما قدر لنا..وأعلى درجات تلك

السعادة أن يستشعر الإنسان الرضا في الدنيا، وينال الجنة في الآخرة

مصداقا لقوله تعالى: {وابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس

نصيبك من الدنيا}.

كيف نحقق السعادة؟

سؤال يصلح لأن يكون هدفًا لحياة كل منا، على أن يحيطه بسياج من

المشروعية والضبط العقائدي بحيث لا يكون الإحساس بالسعادة مرادفاً لمتعة

تتعارض مع ثوابت الدين، أو للذة لحظة يدفع المرء من عقيدته مقابلاً لها.

معنى السعادة

تعرف السعادة بأنها: شعور بالرضا داخل النفس، ولا يشترط أن تقترن

بالنجاح، ولكن حبذا لو كان الناجح سعيد ا أو السعيد ناجح ا.. والسعادة
والنجاح معا يجب أن يكونا هدف كل منا

وتقسم الناس إلى

1 سعيد في الدنيا والآخرة.. فذلك المؤمن الفطن، وهو خير الناس.
2 - سعيد في الآخرة غير سعيد في الدنيا، وهو مؤمن غير فطن.
3 - سعيد في الدنيا.. غير سعيد في الآخرة.. وهو غير المؤمن.. الفطن.
4 - غير سعيد في الدنيا ولا الآخرة.. أي غير مؤمن وغير فطن، وذلك
هو الخسران المبين.

والذي لا يحاول أن يحقق السعادة لابد أن يعرف ماذا سيخسر؟

ستصيبه المشاعر السلبية، والأمراض الجسدية والنفسية، ويغرق في

المشاكل الأسرية، ويورث لأسرته التعاسة، ويشارك في صنع مجتمع

مضطرب وغير منتج.

خطوات على طريق السعادة

الخطوة الأولى

على طريق السعادة أن يسأل الإنسان نفسه.. ما السعادة؟ 10 أو 20 مرة

ويكتب تعريفاته وقناعاته، ثم يستعرض الإجابات حتى يعرف سبب سعادته

أو تعاسته، ويكتشف موضع الخلل، وليجرب كل منا أن يقلب أفكاره السلبية

عن السعادة إلي إيجابية، فإذا كان يري أن السعادة صعبة فليحولها إلى

"هي ليست سهلة، ولكنها شعور أنا مصدره، وإذا اعتقد أن السعادة لمن

يملك مالا، فليحول اعتقاده إلى.." السعادة مصدرها الداخل وهكذا.


الخطوة الثانية

استشعار المتعة في السعادة، وذلك بتسجيل آثار عدم السعادة في ورقة

وآثار السعادة في أخرى، والمقارنة بين الورقتين، فهذا يقوي الرغبة

في السعادة.

الخطوة الثالثة

اقنع نفسك بالقدرة على إسعادها، وقل لنفسك: "لقد نجحت في التغلب

على غضبي.. وسأنجح في الحصول على السعادة إن شاء الله".

الخطوة الرابعة


تحل بصفات السعيد، ومنها: "الاستفادة من الماضي والتحمس للحاضر

والتشوق للمستقبل".

- مواجهة الأحداث على أنها تحمل رسالة، والنظر إلى المشاكل على أنها

فرص للتغيير. و حسن التعامل مع النفس والآخرين.

- الإيجابية والتطور وحب التعلم. عدم استنكار القليل من مشاعر القلق

والشك والاضطراب ما دامت القاعدة هي التوازن واليقين.

الخطوة الخامسة


حقق محاور السعادة، فللحياة أربعة جوانب: الروحاني والاجتماعي

والنفسي والجسدي. والسعيد هو من يعطي لكل جانب حقه بتوازن، وإن

لم يكن يفعل ذلك، فليحلل وضعه، ويكمل نفسه، تطبيقا للقاعدة النبوية

"أعط كل ذي حق حقه". وارتق روحانيا

الخطوة السادسة

أحسن الظن واجتذب السعادة، فالإنسان حين يتشبث بفكرة صائبة مبشرة

يحققها ويؤيد ذلك قول الله - سبحانه وتعالي - في حديث قدسي على لسان

نبيه (صلى الله عليه وسلم): "أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما يشاء".

وقد قال ابن القيم الجوزية: "إن الله لا يضيع عمل عامل ولا يخيب أمل آمل"

ومن باب اجتذاب السعادة.. مصاحبة السعداء، وطرد الأفكار التعيسة

الخطوة السابعة

فكر فيما تريد لا ما لا تريد.. فبدلا من أن تقول: أنا لا أريد القلق

والتوتر، قل: أنا أريد الطمأنينة.. اجعل أهدافك وأفكارك إيجابية.

المصدر

د. صلاح صالح الراشد - رئيس مركز الراشد للتنمية الاجتماعية والنفسية بالكويت




_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mezasoft.own0.com/
 
طريق السعادة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ميزة سوفت :: طور حياتك :: تطوير الذات-
انتقل الى: